La reconocida actriz y cantante Lali Espósito ha hablado por primera vez sobre su salud mental y los ataques de ansiedad que ha experimentado en el último año debido a la intensidad y exigencia de su trabajo. Durante el podcast “No lo hagas fácil” de Juanpa Zurita, Lali compartió que vivió momentos de ansiedad de “nivel dramático”.
Lali reconoció que, aunque siempre parece estar bien debido a su constante trabajo, no siempre es así. Reveló que tuvo que pedirle a su equipo de trabajo ayuda cuando experimentó una parálisis facial debido a la ansiedad. Afortunadamente, recibió el apoyo necesario para superar esa situación.
La artista enfatizó la importancia de aprender a decir “no” y reconocer sus propios límites. Destacó que solo recientemente, a los 30 años, pudo aceptar que hay cosas que no puede afrontar. Aprendió a cuidar su salud mental y emocional, que son fundamentales para su trabajo.
La actriz se une a otros artistas que han hablado abiertamente sobre su salud mental, como Karina “La Princesita”, quien reveló su lucha contra la depresión y solicitó ayuda para superarla. La cantante también compartió en redes sociales su experiencia y la importancia de levantarse y seguir adelante.
Es alentador ver a más artistas destacando la importancia de cuidar la salud mental y compartiendo sus experiencias para ayudar a romper el estigma y fomentar la empatía. Tini Stoessel y La Joaqui son otros ejemplos de artistas que han hablado sobre su salud mental y la necesidad de tomar recesos para descansar y recuperarse. Alejandro Sanz también se ha sumado a esta conversación en las redes sociales.
Este enfoque en la salud mental por parte de los artistas es un paso importante para crear conciencia y promover un mayor apoyo y comprensión hacia quienes enfrentan desafíos emocionales y mentales.
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