El estrés afecta a muchos personas en el día a día. El olvidar las cosas ¿puede ser un efecto?
Fátima González Palau, es Psicóloga especialista en neurología expresó que las personas se presentan en el consultorio con miedo “al olvido” por el “fantasma” de las enfermedades neurodegenerativas como lo es al Alzheimer. “Olvidarnos ciertas cosas es natural porque el cerebro no puede recordar todo” expresa.
Fátima González expresa que practicar yoga ayuda a la salud mental; ” las investigaciones integran el cuerpo y la mente, se sabe que el cuerpo da inputs al cerebro: nuestra postura, nuestros gestos. No solo el cerebro da información a nuestro cuerpo. El yoga tiene mucha evidencia científica de disminución de los efectos de las consecuencias nocivas del estrés sobre el cerebro”.
