Como cada año, el tercer lunes de enero se conmemora el Blue Monday en todo el mundo. Se trata del día más triste del año, de ahí el uso de la palabra “blue” que indica tristeza y que es utilizada en la expresión de inglés ” I’m feeling blue” ( me siento triste)
Se cree que existen una serie de factores que inciden para provocar que este día sea el más triste y melancólico, entre ellos: el clima frío ( en el hemisferio norte) el haber terminado las fiestas, las deudas por regalos y por la celebración de fin de año, el no haber llegado aun a fin de mes, extrañar la Navidad y estar desmotivado por no haber cumplido todavía los motivos de Año Nuevo.
En este caso, se agrega otro factor más : la pandemia con todo lo que presupone: enfermedades, decesos, aislamientos, problemas económicos mundiales, conflictos sociales, restricciones de viaje,etc.
La tristeza es un malestar recurrente en nuestra época y que debe tomarse en serio para evitar y prevenir un posible cuadro de depresión. Por lo tanto, de persistir en alguna persona, se debe buscar ayuda profesional de un psicólogo.
