Un estudio realizado por la Universidad de Harvard dio con los empleos que más infelicidad generan en las personas que los ejercen. Para obtener los datos, 700 personas fueron entrevistadas por los miembros de la investigación para saber sus ingresos, horarios, salud y nivel de felicidad.
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¿Cuáles son los empleos que menos felices nos hacen?
Delivery de comida
Conductor de camiones de larga distancia
Trabajador del correo postal
Empleos con horarios nocturnos
Seguridad privada
Atención al cliente
Comerciantes
Trabajos remotos
Los investigadores de Harvard argumentaron que quien trabaja como Delivery de comida suelen pasar horas mientras trabajan o esperan que les llegue un pedido, debido a que es un empleo que tomó mucha popularidad en los últimos años ante el surgimiento aplicaciones móviles para pedir comida.
Con el aislamiento y la cuarentenas a raíz de ese virus, se empezó a implementar la modalidad virtual en muchos trabajos de diversos rublos. Pero descubrieron que quienes trabajaban desde casa no les gustaba la idea de dejar de verse con sus colegas, y por ende, perder la interacción diaria que tenían antes.
La fórmula de la felicidad según Harvard
Ben-Shahar, un docente de la Universidad de Harvard y especialista en psicología positiva, realizó un estudio con el fin de identificar las estrategias que una persona debe seguir si desea llegar un estado de bienestar en la vida. Descubrió que las personas que formaban parte de este grupo compartían ciertas características comunes, entre las que se incluyen:
+ Mantener relaciones sociales saludables
+ Cultivar la gratitud
+ Tener una mentalidad positiva
+ Encontrar el propósito y la pasión en la vida
+ Cuidar el cuerpo y la mente
+ Practicar la resiliencia emocional.
Alcanzar estas seis claves implica entender la dedicación de tiempo y espacio que cada persona debe hacerse con uno mismo.
