Las calves para vivir mejor y más tiempo

Rocío Actis Danna visitó los estudios de Pato a la Mañana y brindó concejos para tener una vida longeva y de buena calidad. Mirá la nota completa!
Rocío Actis Danna visitó los estudios de Pato a la Mañana y brindó concejos para tener una vida longeva y de buena calidad. Mirá la nota completa!

Como cada lunes en Pato a la Mañana contamos con la presencia de la Dra. Rocío Actis Danna. En esta oportunidad la especialista hizo referencia a que la expectativa de vida actual es mucho mas larga con personas que superan inclusive los 100 años.

Entre sus principales recomendaciones para lograr esta vida longeva y de calidad se destacan: mantenerse en movimiento durante el día día, hacer ejercicio, alimentarnos correctamente, cortar el estrés diario desconectando y la importancia de los buenos vínculos.