En una nueva edición del programa Contá Conmigo, que se emite por Canal C, dialogaron con la licenciada en Psicología Melina Piedra, quien abordó el concepto de los "duelos invisibles", aquellas pérdidas que no siempre están relacionadas con la muerte de un ser querido, pero que generan un profundo impacto emocional y requieren un proceso de elaboración.
La especialista explicó que estos duelos aparecen cuando una expectativa, un proyecto o una etapa de la vida no termina como se esperaba. “Hace tiempo vengo trabajando en este tema, los duelos invisibles, aquellas pequeñas muertes de la vida que vamos transitando a lo largo de lo que vamos creciendo”, sostuvo.
Durante la entrevista, Piedra remarcó que el duelo forma parte de la experiencia humana y no debe entenderse como una enfermedad. “El duelo es un fenómeno universal, pero tiene que ver con la singularidad de cada persona”, afirmó. Además, aclaró que “no se trata de un trastorno que hay que curar, sino de un proceso que vamos transitando”.
La psicóloga también hizo hincapié en la importancia de expresar las emociones y buscar ayuda cuando el dolor resulta difícil de afrontar. Según explicó, cuando una persona evita atravesar ese sufrimiento, pueden aparecer los denominados duelos patológicos, que incluso pueden manifestarse muchos años después de la pérdida.
En ese sentido, señaló que existen numerosos tipos de despedidas invisibles: una carrera que no pudo concretarse, una amistad que terminó, el envejecimiento de los padres o los cambios físicos provocados por enfermedades, lesiones o el paso del tiempo. Todas esas situaciones, explicó, implican renunciar a una realidad conocida para adaptarse a una nueva.
Respecto al acompañamiento profesional, Piedra indicó que trabaja de manera presencial en la localidad cordobesa de Laborde y también brinda atención online para pacientes de distintas partes del mundo. Asimismo, destacó que el objetivo de la terapia es acompañar a cada persona en el reconocimiento y elaboración de las emociones vinculadas a sus pérdidas.
Al cerrar la entrevista, dejó una reflexión sobre la importancia de aceptar aquello que no pudo ser. “No es sano dedicar demasiado tiempo a imaginar cómo hubiera sido tu vida con aquello que no fue. El tiempo que hoy tenés es muy valioso”, expresó. Y concluyó con una frase que resume su mirada sobre estos procesos: “Para que un duelo justamente deje de doler, tiene que doler muchísimo”.
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