Aislamiento, cantidad de contagios, inflación, fallecimientos, deudas. Estas son solo algunas de las palabras que los argentinos más hemos escuchado nombrar en los últimos dos años. Inevitablemente la pandemia y las condiciones económicas que ha atravesado el país ha afectado la salud mental y emocional de las personas.
Pero no todo el panorama tiene que ser oscuro ya que de los momentos de cambio se puede cosechar aprendizajes.
“Tenemos que poder reconocer que de toda situación de crisis, nosotros, como seres humanos, siempre podemos salir empoderados de alguna manera”, destacó el psicólogo Marco Leone
Leone explicó que es útil observar y reflexionar sobre estas situaciones ya que “Las crisis aportan evidencias de lo que falta, de lo que sale mal y de lo que no estamos sabiendo hacer”. Es por este motivo que en estas épocas muchas personas pueden hacer grandes ofrecimientos también. “Hay personas que construyen nuevas empresas, nuevas identidades y profesiones” dijo Leone . Por esto señaló la importancia de preguntarse “¿como me voy a hacer cargo de todo esto que esta ocurriendo?”
Por otro lado, aclaró que hay veces que no podemos hacer esto. Normalmente sucede cuando se está tan abrumado interna y personalmente que se crea el pensamiento de ” yo no voy a poder”.
Ante esta situación, el psicólogo recomendó “hablar con otros”.
“Los seres humanos dependemos de nuestra calidad de conversaciones con los demás para poder construir la vida con ellos y la gran mayoría de nosotros hemos llegado a la adultez sin saber conversar. Hablamos pero no necesariamente sabemos escuchar. Hablamos pero no necesariamente sabemos decir lo que necesitamos decir”, detalló
Por último, enfatizó en la idea de mantener dialogo con personas que piensen distinto y nos puedan brindar un nuevo punto de vista de nuestros problemas.
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